Kung Fu Wushu

Le Kung Fu n'est pas un seul art martial, mais le terme générique qui désigne des centaines de styles traditionnels chinois. Au Kajyn, le Wushu te connecte aux racines mêmes de la légende martiale asiatique, alliant une gymnastique de santé redoutable à des techniques martiales éprouvées depuis des millénaires. Histoire L'histoire du Kung Fu est indissociable du légendaire monastère de Shaolin. La légende raconte qu'au Ve siècle, le moine indien Bodhidharma, trouvant les moines chinois trop faibles physiquement pour supporter de longues méditations, créa une série d'exercices inspirés des mouvements des animaux (le tigre pour la force, la grue pour l'équilibre, le singe pour l'agilité...). Ces exercices de santé sont devenus, au fil des invasions et des nécessités de survie, le plus célèbre art martial au monde. Champions et Compétitions De Bruce Lee à Jackie Chan en passant par Jet Li (qui fut champion national de Wushu avant d'être acteur), le Kung Fu fascine. La compétition moderne (Taolu) ressemble à de la gymnastique martiale de très haut vol avec des acrobaties, tandis que la version combat plein contact s'appelle le Sanda (également enseigné au Kajyn). Les Grades : Le temps et l'effort La traduction même de Kung Fu est l'accomplissement par un travail long et difficile. Ici, les grades (les Ji puis les Duan) n'ont de valeur que s'ils sont accompagnés d'une véritable transformation intérieure. On apprend le maniement des armes traditionnelles (bâton, sabre, épée) comme un prolongement de son propre corps.