Samba
Samba · Paris 11 · Kajyn
Mardi de 18:00 à 19:15
Dimanche de 17:00 à 18:15
Professeur: Sara
Tarifs: 350€/an ou 145€/trimestre ou 65€/mois
Section incluse dans : Cursus sporty hours (SH) 490€/an et Cursus artistique (AR) 690€/an et Cursus illimité (IL) 890€/an
Le carnaval dans la peau : l'allégresse en mouvement.
Description
La Samba est l'âme festive du Brésil. C'est une danse d'une énergie folle, caractérisée par un jeu de jambes (footwork) extrêmement rapide, des déhanchés marqués et une attitude rayonnante. Elle se danse en solo (Samba no pé) sur des rythmes de percussions (Batucada) qui font vibrer le corps entier.
Bienfaits
Un cardio époustouflant (danser la samba pendant 5 minutes équivaut à un sprint !).
Un travail intense des mollets, des cuisses et des fessiers.
Une décharge d'endorphines garantie par la puissance joyeuse de la musique.
Public
Ceux qui veulent faire la fête en faisant du sport. Idéal pour lâcher prise, oublier le froid parisien et se connecter à une culture où la joie de vivre est une discipline à part entière.
Èquipement
Tenue légère et confortable, baskets souples (ou petites chaussures de danse).
Déroulement
Échauffement corporel, décomposition du pas de base complexe (le 1-et-2, 3-et-4), accélération progressive sur le rythme des tambours, puis chorégraphie d'ensemble.
Professeur
- Sara
Brésilienne basée à Paris, Sara a été bercée par les danses brésiliennes et latines depuis son enfance. Elle est passionnée de danse orientale depuis plus de 15 ans et n'a jamais cessé de progresser et de s'investir.
Elle a été formée à Paris par Yaël Zarca, en tant que danseuse et professeur de danse orientale. Elle fait partie également de la Kazafy Troupe France de Folklore égyptien sous la direction de Mohamed Kazafy, danseur étoilé de la fameuse Reda Troupe.
Sara s'est aussi formée avec plusieurs professeurs égyptiens comme Randa Kamel, Dina, Yousri Sharif, Khaled et Gamal Seif.