FloorWork (Danse au sol)
Réapprivoise la gravité, danse avec le sol.
Dans l'imaginaire collectif, tomber est une erreur. En FloorWork, le sol devient ton partenaire privilégié. Cette discipline hypnotique t'apprend à glisser, rouler, fondre et rebondir sur le parquet avec une fluidité féline. Empruntant à la danse contemporaine, aux acrobaties douces et au breakdance, le FloorWork transforme l'inertie en élan. Tu y apprendras l'art de la transition sensuelle et dynamique, sans jamais quitter le ras du sol.
Sections et créneaux
- flw FloorWork
Jeudi de 14:30 à 15:45
Bienfaits
Gain de mobilité articulaire exceptionnelle, développement d'une force fluide et d'une conscience corporelle aiguë, renforcement de la ceinture scapulaire (épaules/dos).
Public
Danseurs, pratiquants d'arts aériens ou de Pole Dance voulant lier leurs figures, et toute personne cherchant à bouger avec grâce et agilité.
Èquipement
Tenue confortable couvrant impérativement les genoux et les épaules (legging, t-shirt à manches longues). Genouillères obligatoires pour protéger les articulations lors des glissades.
Déroulement
Échauffement articulaire très poussé, apprentissage technique des bases (transferts de poids, roulades, équilibres inversés), puis assemblage de ces éléments en une chorégraphie fluide et continue.