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Sport, Santé, Bien-être et Sécurité pour tous

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[ GYM ] Gymnastique pour tous et Gym vitalité
avec Karine Lacoux et Elodie Asselineau

  • Description
  • Vidéos
  • Horaires et tarifs

[ paragraphe en cours de rédaction ]

La Gymnastique Pour Tous est un formidable trait d'union entre toutes les disciplines de la Gymnastique. Dynamique, diverse, imaginative, elle se pratique dans une ambiance récréative et détendue. La BabyGym, la Gym des Enfants, la Gym des Ados, la Gym des Adultes, la GymSenior et la Gym Adaptée.

Le terme gymnastique, en Grèce antique, avait deux acceptions. La première concernait les jeunes gens s'entraînant au gymnase. Dans ce cas, le terme englobait les exercices d'assouplissement et d'échauffement préparant à l'athlétisme. Ces épreuves étaient un résumé des exercices militaires. La gymnastique de compétition, disputée lors des Jeux publics, regroupait les disciplines suivantes : * course à pied : o stadion (course d'un stade, soit 600 pieds, soit environ 200m) ; o diaulos (course de deux stades) o dolikhos (course de fond de 7, 12, 20 voire 24 stades) o course en armes (avec casque et bouclier, les cnémides ne sont plus portées depuis -450) * course de chars ; * saut en longueur ; * lancer du disque ; * lancer du javelot ; * boxe ; * lutte ; * pancrace.

Gymnastique pour tous (GFA) * Est beaucoup de plaisir * Élaborer équilibre, la coordination et le mouvement du corps confiants * Construit l'estime de soi, la force et la souplesse, de préparer le corps et l'esprit pour les défis de la vie * Fournit des tas de variétés ..... si il ya quelque chose pour tout le monde * Est un sport pour la vie * Se déroule dans un environnement sûr qui réponde à la croissance personnelle et le développement * Élaborer des esprits sains et des organismes pour maintenant et plus tard la vie Gymnastique pour Tous est un sport pour tous, indépendamment de l'âge, le sexe ou la capacité. Il est l'activité idéale pour préparer les enfants à la participation à long terme dans le sport et développe les compétences vitales. De nombreux clubs également exécuter Gym pour toutes les classes spécialement conçues pour les adultes, qui peut être le moyen idéal pour se mettre en forme et de renforcer votre corps d'une manière amusante compétences de gymnastique. Gymnastique pour tous est la base de tous les Gymsports et un Gymsport de son propre chef. Les clubs peuvent utiliser Gymnastique pour tous comme point de départ pour l'enseignement des fondamentaux, avant de gymnastes se spécialisent dans l'une des Gymsports autres. Sinon, les clubs peuvent se concentrer sur la Gymnastique pour Tous qui se développe gymnastes ayant des compétences diverses, adaptable à une variété d'expériences de mouvement. Gymnastique pour tous a été classé par la Fédération Internationale de Gymnastique (FIG) dans les domaines suivants: - Gymnastique avec des appareils - Gymnastique et danse - Santé et bien-être Gymnastique d'affichage est un aspect important et dynamique de la gymnastique pour tous, avec des possibilités pour les gymnastes à se produire au club, l'état, les événements d'affichage nationale et internationale. L'événement culminant de gymnastique pour tous est la Gymnaestrada mondiale, géré par la FIG et a lieu tous les quatre ans. C'est un événement pour les amateurs de gymnastique de tous âges et abilites. La 14e World Gymnaestrada aura lieu à Lausanne, en Suisse à partir du 10e au 16e Juillet 2011. Kindergym activités pour les enfants de moins de cinq ans sont également sous la bannière de la gymnastique pour tous. Les programmes des clubs qui suivent la Kindergym Australie Principes directeurs, ont une philosophie sous-jacente de l'apprentissage par le jeu. Les parents sont encouragés à participer avec leurs enfants comme ils explorer et d'apprendre par le mouvement des activités fondées.

La gymnastique artistique est une discipline sportive consistant à enchaîner des mouvements acrobatiques sur des agrès. On distingue la gymnastique artistique masculine et la gymnastique artistique féminine. Chaque année se déroule le Championnat du monde de gymnastique artistique.

Sport de base et discipline olympique par excellence, la gymnastique artistique féminine (GAF) se pratique sur 4 agrès : saut de cheval, barres asymétriques, poutre et sol (dans l'ordre le déroulement normal d'une compétition). La GAF tient autant de l'art que du sport : au-delà de la performance physique, de plus en plus impressionnante, la maîtrise technique, la souplesse et la grâce sont les qualités de la réussite.

La gymnastique artistique plonge ses racines dans les concours athlétiques de l'Antiquité, remis au goût du jour par les humanistes de la Renaissance. Sous l'impulsion des Allemands, Danois et Suédois, principalement, la gymnastique artistique met en place ses agrès dès le XVIIIe siècle. Ces pratiques sont réservées aux hommes jusqu'à la fin du XIXe siècle : dès 1860 en Suisse, en 1894 en Allemagne et en 1910 en France. On assiste alors à la formation de clubs féminins qui jettent les bases de la version féminine de la gymnastique artistique. Fondation du Bureau des fédérations européennes de gymnastique le 23 juillet 1881 sous l'impulsion des Français, des Belges et des Néerlandais, les trois membres fondateurs. Ce bureau se transforme en Fédération internationale de gymnastique en 1922. Cet organisme fédère, dès l'origine, toutes les formes de gymnastique, de la préparation militaire à la gymnastique artistique. La gymnastique dite artistique est présente au programme olympique dès 1896. Les premières épreuves olympiques féminines se tiennent en 1928 à Amsterdam. En 1936, les barres parallèles sont définitivement remplacées par les barres asymétriques dans le programme féminin. La largeur de la poutre est fixée à 10 cm à l'occasion des Jeux olympiques de Londres en 1948. La musique accompagne les démonstrations au sol depuis 1958. C'est d'abord un pianiste qui assure l'ambiance musicale, puis on a recours à des bandes pré-enregistrées de versions orchestrées. Les épreuves masculines comprenaient jusqu'en 1954 un ensemble combinant gymnastique et athlétisme, qui se détache de la gymnastique artistique pour former la gymnastique dite rythmique Depuis 1953 est organisée périodiquement une grande manifestation internationale appelée Gymnaestrada qui regroupe plusieurs milliers de sportifs. Sans prix ni compétition, cette manifestation est uniquement dédiée au sport.

La gymnastique artistique masculine (GAM) est une discipline consistant à enchaîner des mouvements acrobatiques sur six agrès différents (on parle également d'appareil ou d'engin) : le sol, le cheval d'arçons, les anneaux, le saut de cheval, les barres parallèles et la barre fixe. L'ensemble des mouvements et des enchaînements possibles sur chaque agrès est régi par un code de pointage.

La compétition se déroule de deux manières : en concours par équipe et en concours individuel. Ce dernier se subdivise en concours général (l'intégralité des agrès) et en concours par appareil. Chez les filles, il existe quatre agrès : la poutre, les barres asymétriques, le saut et le sol. Chez les hommes il y a six agrès : le sol, le cheval d'arçons, les anneaux, le saut, les barres parallèles et la barre fixe. Le système traditionnel de notation sur 10 – où l'obtention de la note maximale était rarissime, voir l'exemple Nadia Comăneci par exemple – a été remplacé en 2006 par un nouveau système de notation. La note de la gymnaste se compose d'une note d'exécution qui est de 10 et à laquelle les juges retirent les chutes et imperfections comme les jambes pliées ou écartées. Puis on additionne à cette note une note acquise par le degré de difficulté de l'enchainement de la gymnaste. Aujourd'hui au plus haut niveau mondial les notes de départ sont comprises entre 16 et 17 (10 d'exécution + 6 ou 7 de difficulté). Il existe aussi des « concours partiels » au cours desquels le gymnaste ne présente qu'un maximum de trois agrès pour les filles et de quatre pour les garçons. Le but de ces compétitions étant surtout d'habituer les tout jeunes gymnastes à la compétition ou de permettre aux jeunes « retraités » de pouvoir encore concourir.

vidéo gymnastique pour tous

2 professeurs :
Karine Lacoux et Elodie Asselineau

Karine Lacoux prof de gymnastique au Kajyn Elodie Asselineau prof de gymnastique au Kajyn

Durant la Grèce antique, les épreuves de gymnastique étaient basées sur des exercices militaires et regroupaient les exercices suivants : course à pied, course de chars, saut en longueur, lancer du disque, lancer du javelot, boxe, lutte et pancrace. D'une certaine manière, les meilleurs gymnastes étaient aussi les meilleurs militaires et la gymnastique un entrainement physique martial. Au Kajyn, nous considérons la gymnastique comme une activité physique préparatoire à la pratique des autres disciplines : arts martiaux, sports de combat et danses. Elle concerne tous les publics et s'adresse tout autant aux personnes en reprise d'activité physique qu'aux séniors et aux enfants à partir de 3 ans. La pratique de la gymnastique pour tous est basée plaisir, elle permet de prendre confiance dans son corps en travaillant l'équilibre, la force, la souplesse et la coordination des mouvements. Chaque nouveau mouvement maîtrisé apporte son lot de plaisir et d'accomplissement personnel.

Professeur : Elodie Asselineau

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Section adultes [ GYM ]

Gym vitalité pour les adultes de plus de 16 ans.

Section ados [ GYM ]

Gym vitalité pour les adolescents de plus de 12 ans.
Les ados de 12 à 16 ans doivent obligatoirement suivre le cours avec un adulte responsable du mineur ( père, mère, tuteur )

Sections enfants [ GYM35 ][ GYM68 ][ GYM911 ]

[ GYM35 ] Gym artistique pour les enfants de 3 à 5 ans
[ GYM68 ] Gym artistique pour les enfants de 6 à 8 ans
[ GYM911 ] Gym artistique pour les enfants de 8 à 11 ans

Pour pratiquer vous avez besoin :

  • d'une cotisation prioritaire
  • d'une adhésion annuelle au club valable du 31 août au 31 août
  • d'une licence-assurance annuelle valable du 31 août au 31 août
  • d'un certificat médical de non contre indication à la pratique du sport

Horaires et tarifs | Offres | Inscription

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